Vinyasa – Yin – Hatha – Méditation

Après la loooongue pause hivernale, les pratiques reprennent au shala, dès le lundi 20 avril…
Pour rappel, le trimestre se paie avant le premier cours… Il est possible de «rattraper» en venant à l’une des autres sessions, par simple inscription dans le calendrier WhatsApp.
Le cours a lieu avec 2 participant·e·s minimum (en + de moi… donc 3 personnes doivent figurer dans le groupe pour que le cours ait lieu). Pensez à vérifier avant de venir au shala.

Méditation | Observation, accueil et non-jugement…

Je fais une nouvelle proposition de méditation, le mercredi matin à 0800… et le samedi matin à 1000…
S’asseoir… sur un zafu ou une chaise, ou s’allonger… pour une méditation guidée, à l’écoute des sensations du corps et des fluctuations du mental…

Au grand plaisir de vous retrouver pour continuer à partager la Voie du yoga que j’aime…

Mercredi | Méditation et Yin ou Hatha Yoga

Vous pouvez aussi choisir de venir de temps en temps… C’est plus coûteux et moins efficace, mais c’est un bon début…

Tarif à la x

Une unité | 35.-
Carte de 5x à utiliser DANS le trimestre | 165.-
et pour tous les tarifs, c’est 10% de moins pour les personnes à l’AVS, les étudiant·e·s, les RMistes, et les bas revenus…

L’argent ne doit pas être un frein… Si vous souhaitez pratiquer, venez me voir et on s’arrangera…
Avec du Love, de la Lumière et de la Paix…