Catégorie : Vinyasa doux

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Retraite Yoga·Chakras

Chakras·Énergies·Océan
à St Gildas de Rhuys

Se retirer du Monde… Se déconnecter et revenir à soi dans un cadre Paisible, Naturel, Vert, de granit et d’océan…

Je vous propose une retraite de 8 nuits et 9 jours, dans un lieu incroyable découvert lors d’un stage avec Guy Corneau où nous pratiquions le Tai chi, il y a… une bonne vingtaine d’années.
Dans le golfe du Morbihan à St Gildas de Rhuys.

Retraite Yoga·Chakras

  • 7 jours de stage à la découverte des 7 principaux Chakras: 1 par jour…
  • Pratiques matins et fin d’après-midi/soirée
  • En demi-pension (petit-déjeuner et soir) ou pension complète
  • Après-midis libres: après pratiques pour randonnées, balades, farniente, dessins, écriture…

C’est la dernière possibilité de bénéficier des belles énergies de ce lieu magique.
L’Abbaye est à vendre et fermera ses portes (certainement rouvrira-t-elle, mais sous une autre forme) le 1 novembre… C’est un lieu M·A·G·N·I·F·I·Q·U·E… avec un parc clos immense et de grands Arbres majestueux. Une surprise vous y attendra… Hormis ce temps HORS du Temps et de la frénésie que vous vous accordez!

Pour plus d’infos sur l’Abbaye: https://www.abbaye-de-rhuys.fr

Informations et inscription Retraite

Retraite_Yoga_Chakras_Breizh_octobre26Télécharger

Information et inscription Hébergement

BON DE RÉSERVATION ABBAYE DE RHUYS_retraiteYOGA_KimMedinaTélécharger
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Août-Décembre 2026

Les pratiques ont repris au Shala des Escaliers du Marché 11.
Il reste 1 place le lundi pour le Vinyasa (deux ans de pratique).
Le cours du mardi a 2 places de libres… Plutôt doux, débutants et Sages…
Le Yin du mercredi, il reste aussi une place…

Lundi 17:30-19:00 | Vinyasa (2 ans de pratique)

Mardi | 17:30-19:00 | Hatha – Vinyasa doux

Mercredi | 09:00-10:00 | Yin – Hatha

Au plaisir de partager le Yoga que j’aime avec Vous… 🙏🏽

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Avril-Juin 2026

Vinyasa – Yin – Hatha – Méditation

Après la loooongue pause hivernale, les pratiques reprennent au shala, dès le lundi 20 avril…
Pour rappel, le trimestre se paie avant le premier cours… Il est possible de «rattraper» en venant à l’une des autres sessions, par simple inscription dans le calendrier WhatsApp.
Le cours a lieu avec 2 participant·e·s minimum (en + de moi… donc 3 personnes doivent figurer dans le groupe pour que le cours ait lieu). Pensez à vérifier avant de venir au shala.

Méditation | Observation, accueil et non-jugement…

Je fais une nouvelle proposition de méditation, le mercredi matin à 0800… et le samedi matin à 1000…
S’asseoir… sur un zafu ou une chaise, ou s’allonger… pour une méditation guidée, à l’écoute des sensations du corps et des fluctuations du mental…

Au grand plaisir de vous retrouver pour continuer à partager la Voie du yoga que j’aime…

Mercredi | Méditation et Yin ou Hatha Yoga

Vous pouvez aussi choisir de venir de temps en temps… C’est plus coûteux et moins efficace, mais c’est un bon début…

Tarif à la x

Une unité | 35.-
Carte de 5x à utiliser DANS le trimestre | 165.-
et pour tous les tarifs, c’est 10% de moins pour les personnes à l’AVS, les étudiant·e·s, les RMistes, et les bas revenus…

L’argent ne doit pas être un frein… Si vous souhaitez pratiquer, venez me voir et on s’arrangera…
Avec du Love, de la Lumière et de la Paix…

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Namasté | 25-26

2025 – 2026

Après quelques années d’enseignement et de pratiques à l’Église St Paul de Lausanne, me voilà au bout d’une aventure…

J’aimerais remercier le petit groupe de yogis et yoginis, fidèles à ce lieu si tranquille du quartier Beaulieu-Maupas-France… et la paroisse qui nous a accueilli quelques années.

Si l’Église St Paul: c’est terminé!, les cours de yoga continuent à la galerie kamala | «k·mala YogaShala», aux Escaliers du Marché 11.

  • Petit groupe de 3 à 4 personnes maximum, pour un suivi plus personnalisé. Des propositions plus fréquentes, en fonction des demandes et besoins…
  • Privilégiez les vêtements confortables et amples aux matières naturelles…
  • Prenez un pull, un châle et des chaussettes pour la détente-relaxation
  • On pratique le ventre VIDE. Ne pas trop boire non plus!

Je me réjouis de vous y accueillir dès le 8 septembre 2025


Dates du premier trimestre > Décembre

Lundi | 17:30 – 19:00

8-15-29 septembre
6-27 octobre
3-10-17-24 novembre
1-8 décembre

11 dates | 275.-

Mardi | 12.30 – 13.30 / 17:30 – 18:45

9-16-23-30 septembre
7-28 octobre
4-11-18-25 novembre
2-9 décembre

12 dates | 300.-

Mercredi | 09:00 – 10:00

10-17 septembre
1-8-29 octobre
5-12-19-26 novembre
3-10 décembre

11 dates | 275.-