Trimestre 3 | Hatha yoga

Les dates du troisième trimestre de l’année 2023-2024.

Bienvenue

La pratique commence à 17h30 et se termine à 19h.
En entrant dans la salle, laisser derrière la porte tout ce qui n’est plus utile… le pas et le cœur allégés, installer son tapis et les supports nécessaires… et s’installer au centre de soi-même, assis·e ou couché·e…