🕉️ Un voyage intérieur guidé par les mantras et l’écoute du corps

“Le vrai voyage n’est pas de chercher de nouveaux paysages, mais d’avoir de nouveaux yeux.” – Marcel Proust

Une immersion sensorielle… sans quitter son tapis

Imaginez-vous transporté en Inde…

Pas besoin de billet d’avion: il suffit parfois de fermer les yeux et de laisser les chants de mantras vous envelopper. Ces sons sacrés, répétés en boucle, ont le pouvoir de nous ancrer, de calmer le mental, et de réveiller une mémoire ancienne du lien entre corps, souffle et esprit.

Le mantra, une porte vers soi

Dans la tradition yogique, les mantras ne sont pas que des mots. Ce sont des vibrations qui touchent des zones profondes de l’être. Les chanter ou simplement les écouter peut créer une vraie transformation intérieure. Une expérience presque mystique… mais toujours accessible.

Accessible, oui — car ce voyage-là ne demande pas d’être souple, expérimenté, ou “bon” en yoga. Il suffit d’être là, présent·e, à l’écoute.

Écouter, ressentir, respecter

Ce qui rend la pratique si puissante, c’est ce retour à l’essentiel: le respect du corps, l’écoute des sensations, la lenteur retrouvée. On n’impose rien. On n’essaie pas de “réussir” une posture. On explore. On ressent.

Et dans cette qualité de présence, chaque mouvement, chaque souffle devient méditation.

Une expérience pour tous les corps, tous les cœurs

Le yoga chanté, le yoga sensible, ce sont des chemins de retour à soi. Des pratiques inclusives, où chacun·e trouve sa place, à son rythme. Là, les mots “performance” ou “souffrance” n’existent pas.

Ce qui compte, c’est de s’ouvrir — à soi, aux autres, à l’instant.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis…
Kim