Tout est vibration
Le Yin Ô Bols est une expérience de relaxation et de bain sonore, en pratiquant des postures de Yin Yoga, ou pas. Accompagnée d’une musicothérapeute — atelier LÔ — Laurence C. ou d’Hélène G., sonothérapeute, vous vivrez deux heures de yin et de détente au son et vibrations des instruments qu’elles auront choisis.
- La session commence par un retour à soi…
- Une détente et une prise de contact avec le souffle
- Puis entre 5 et 7 postures de Yin… que je guiderai au son des Bols et autres instruments de mes partenaires
- Puis, entre 40 et 45’ de vibrations sonores…
- Pour terminer par un retour à soi, à l’Ici et Maintenant…
Pour cet atelier il est conseillé d’apporter des affaires chaudes afin de pouvoir se détendre. Un corps qui a froid se crispe…
Les 5 dates ont lieu sur la période de l’Automne, de l’Hiver —période où le Yin est le plus fort— et jusqu’au début du Printemps.