Printemps 2025

Le yoga dans le quartier 1004 s’éteint… Les participant·e·s ayant soit déménagé, soit eu des problèmes de santé, changé des hanches ou des genoux…
Ainsi va la flux de la vie… Je continue à donner des cours le lundi jusqu’à l’été 2025, en tous les cas! Si aucune nouvelle personne ne pointe le bout de son tapis… alors j’arrêterai cette offre.

Ô Denantou…

Dès le 8 avril, je propose une pratique matinale de 07:00 à 08:00, Ô parc du Denantou:
Méditation pleine conscience, Surya ☀️ Namaskar, et Pranayama.
Pratiquer ensemble, les sens en alerte, l’attention présente à l’instant, devant le Temple Thaï…
Au plaisir de vous y trouver…
Dana (15.-à 25.-)

Chez Hu Care

Dès le mardi 29 avril, un nouveau cours de 18:00 à 19:15 au centre Hu Care à Renens, dans le beau

Château sur Roche,
Chemin de Roche 11
1020 renens

Aux sources de ma pratique…

Après une vie de danse (non-professionnelle) dans certaines de ses variétés, j’ai bifurqué et me suis orientée vers le yoga…

• 2004 | 1ère rencontre le Yoga | stage d’un week-end | Ashtanga Yoga.
• 2007 | Une bonne quainzaine d’années de pratique avec Jean LECHIM, premier guruji a avoir partagé et transmis le yoga à Lausanne et largement alentours…
  Il m’a donné le goût et la volonté d’en apprendre toujours plus… fait germer les graines d’une pratique empreinte de discipline et de spiritualité… Merci à lui pour sa Présence et son Enseignement…
• 2011 – 2014 | Première formation initiale Vinyasa et Hatha Yoga | 200H avec Gerard ARNAUD. Je serai confrontée à certaines limites…
• 2013 | Stage d’été 10 jours | Jean LECHIM | Yoga et méditation dans le Noble Silence
• 2016 | Yoga et chakras | Week-end de stage | Marina Bergamin | Vevey
• 2018 | 10 jours de retraite au Doron Yoga & Zen Center | Guatemala
• 2018 | Formation Hatha Yoga | 200H au Parmath Niketan Ashram à Rishikesh.
  Ici, sur les bords de la rivière sacrée et les ghats de «Ma Ganga», c’est la spiritualité, les chants védiques et un yoga accessible à toutes et tous qui m’ont fortement imprégnées et m’ont donné l’«assise» pour commencer à partager ce que j’ai reçu.
• 2019 | 4 jours | Cérémonies et Surya Namaskar | Portugal avec les professeures de yoga de Rishikesh
• Depuis 2019, enseignements à un petit groupe de fidèles yoginis… 🙏🏽
• 2020 | Stage yoga et plancher pelvien, avec l’atelier de yoga SADHANA donné par deux autres lumineuses et généreuses personnes, Maria-Rosaria et Andrea, côtoyés chez Jean LECHIM…
• 2021 | Stages avec Christine Haristoy de l’école du Yoga de l’énergie à Evian, Femme généreuse qui initie au Féminin Sacré... À suivre, encore… parce que c’est top bien… le yoga de l’énergie!
• 2023 | Des ateliers, pratiques et stage de 4 jours | Hatha yoga avec Marina Bergamin, dans le Jura et à Yverdon.
• 2023 | Chantings Mantras | Rishikesh | Parmarth NiketanAhram | 2 semaines
• 2023 | Krya Yoga | | Rishikesh | Parmarth NiketanAhram | 2 semaines
• 2024 | Formation 50H de Yin Yoga avec Stéphanie Aulestia, dont les enseignements m’ont ouvert à une autre voie… et à une meilleure compréhension de cette autre pratique qu’est le Yin. 🙏🏽Stéphanie… qui a été une élève de Sarah Powers…
• 2024 | Stage Maroc | Yoga, Yin et méditation | Stéphanie Aulestia

Et une pratique quotidienne… Amener l’Attention au cœur de la Vie, aussi souvent que possible…

Gratitude et remerciements à toutes les belles âmes croisées sur mon cheminement vers et avec le YOGA… 🙏🏽