Aux sources de ma pratique…

Après une vie de danse (non-professionnelle) dans certaines de ses variétés, j’ai bifurqué et me suis orientée vers le yoga…

• 2004 | 1ère rencontre le Yoga | stage d’un week-end | Ashtanga Yoga.
• 2007 | Une bonne quainzaine d’années de pratique avec Jean LECHIM, premier guruji a avoir partagé et transmis le yoga à Lausanne et largement alentours…
  Il m’a donné le goût et la volonté d’en apprendre toujours plus… fait germer les graines d’une pratique empreinte de discipline et de spiritualité… Merci à lui pour sa Présence et son Enseignement…
• 2011 – 2014 | Première formation initiale Vinyasa et Hatha Yoga | 200H avec Gerard ARNAUD. Je serai confrontée à certaines limites…
• 2013 | Stage d’été 10 jours | Jean LECHIM | Yoga et méditation dans le Noble Silence
• 2016 | Yoga et chakras | Week-end de stage | Marina Bergamin | Vevey
• 2018 | 10 jours de retraite au Doron Yoga & Zen Center | Guatemala
• 2018 | Formation Hatha Yoga | 200H au Parmath Niketan Ashram à Rishikesh.
  Ici, sur les bords de la rivière sacrée et les ghats de «Ma Ganga», c’est la spiritualité, les chants védiques et un yoga accessible à toutes et tous qui m’ont fortement imprégnées et m’ont donné l’«assise» pour commencer à partager ce que j’ai reçu.
• 2019 | 4 jours | Cérémonies et Surya Namaskar | Portugal avec les professeures de yoga de Rishikesh
• Depuis 2019, enseignements à un petit groupe de fidèles yoginis… 🙏🏽
• 2020 | Stage yoga et plancher pelvien, avec l’atelier de yoga SADHANA donné par deux autres lumineuses et généreuses personnes, Maria-Rosaria et Andrea, côtoyés chez Jean LECHIM…
• 2021 | Stages avec Christine Haristoy de l’école du Yoga de l’énergie à Evian, Femme généreuse qui initie au Féminin Sacré... À suivre, encore… parce que c’est top bien… le yoga de l’énergie!
• 2023 | Des ateliers, pratiques et stage de 4 jours | Hatha yoga avec Marina Bergamin, dans le Jura et à Yverdon.
• 2023 | Chantings Mantras | Rishikesh | Parmarth NiketanAhram | 2 semaines
• 2023 | Krya Yoga | | Rishikesh | Parmarth NiketanAhram | 2 semaines
• 2024 | Formation 50H de Yin Yoga avec Stéphanie Aulestia, dont les enseignements m’ont ouvert à une autre voie… et à une meilleure compréhension de cette autre pratique qu’est le Yin. 🙏🏽Stéphanie… qui a été une élève de Sarah Powers…
• 2024 | Stage Maroc | Yoga, Yin et méditation | Stéphanie Aulestia

Et une pratique quotidienne… Amener l’Attention au cœur de la Vie, aussi souvent que possible…

Gratitude et remerciements à toutes les belles âmes croisées sur mon cheminement vers et avec le YOGA… 🙏🏽